Transforma tu vida hoy
Descubre el poder de sanar y reencontrar tu equilibrio emocional con una terapia profesional y compasiva.
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Beneficios de Terapia
Mejora emocional
Recupera tu equilibrio emocional y comienza a disfrutar nuevamente de las cosas pequeñas de la vida, manejando mejor los desafíos emocionales.
Mejora tu autoestima
Desarrolla una imagen más positiva de ti mismo al superar creencias negativas y trabajar en una mayor aceptación personal.
Autocuidado y establecimiento de límites
Aprende a priorizar tu bienestar y a establecer límites saludables en tus relaciones y responsabilidades para mantener una vida equilibrada.
Mejor descanso y sueño
Mejora tu calidad de sueño con estrategias diseñadas para calmar tu mente y lograr un descanso reparador durante las noches.
Sesiones agendadas
Descripción
Beneficios de Nuestro Servicio
No más dudas sobre tu futuro! Asegura tu estabilidad economica con más pacientes
Dejar de depender de conocidos para conseguir pacientes
Libertad para manejar tus consultas, donde y cuando quieras
Transforma la pasión de tu carrera en una práctica independiente y exitosa
Olvídate de las preocupaciones; consigue pacientes de manera constante y segura
Un plan personalizado, diseñado exclusivamente para tu éxito como profesional independiente
¿Cómo es ir a terapia?
Ofrezco un espacio seguro y confidencial para mejorar tu bienestar emocional. Así es una sesión típica de 50 minutos:
1. Agendar
Se programa una fecha y horario conveniente para ambos. Recibirás un enlace para conectarte a la sesión el día programado.
2. Inicio
Te conectarás a través de una plataforma de videollamada. Al inicio, se establecerán los objetivos de la sesión, donde podrás compartir tus preocupaciones.
3. Desarrollo
Usaremos el enfoque cognitivo-conductual para identificar patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a tus dificultades.
4. Cierre
Al finalizar, se hará un resumen de los temas discutidos y se brindarán recomendaciones para el periodo entre sesiones.
Preguntas Frecuentes sobre Ir a Terapia
¿Por qué debería ir a terapia si puedo manejar mis problemas solo?
¿Es la terapia solo para personas con problemas graves?
¿Cuánto tiempo lleva ver resultados en terapia?
¿Y si no me siento cómodo en terapia?
¿La terapia es muy cara?
¿Te sientes identificado con estos problemas?
Si experimentas alguno de estos síntomas, puedo ayudarte a superar la ansiedad y la depresión:
Tristeza constante
Sentimientos de desesperanza y pérdida de interés en las actividades que solías disfrutar.
Ansiedad y preocupación
Dificultades para relajarte, sobrepensamiento y miedo al futuro.
Problemas de sueño
Insomnio o dificultad para dormir a causa de pensamientos y emociones abrumadoras.
No esperes más para sentirte mejor
Estoy aquí para acompañarte en tu camino a sentirte mejor. Haz el primer paso hoy mismo y comienza tu transformación.